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最近に思っていること・・・

立川市の人達とは、関わらない

 行政に対する鑑査活動を行って色々と解った事があり、
「基本的に立川市の人達とは、関わらないようにする」と
決めた。

 特に宗教、政治などに関与のある人達や素性の解らない
と成る相手とは、交流しない。

もともと自治性の観点から・・・

 『一般の市民に問題が有る』と判断をしており、それの
観点からも老若男女を問わず、交流を深めるつもりが無い。

日々の記録

排便体重腹囲
68.0Kg84.0Cm

血圧など

最高最低脈拍時間
119817018:07

食事

座って食べる

|-|○||○

30分程度の時間を確保する

-

30回以上は、噛む

-X

口内衛生

-

事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)

御茶の時間

午前午後

御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)

午前午後

その他

腹筋Lymph
XXXXX
背筋腕立てすくわっと
XXXXX

一言

 電話での応対が最近に過剰と成っており、
声が枯れてしまったりする。