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日々の記録

排便体重腹囲
67.0Kg-

血圧など

最高最低脈拍時間
120827808:21

食事

座って食べる

--

30分程度の時間を確保する

--

最初の一口を30回ぐらい噛む

--

口内衛生

-

事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)

御茶の時間

午前午後

御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)

午前午後
X

その他

腹筋Lymph
X○○
背筋腕立てすくわっと
XX

補足

 鑑査活動の関係(時間や電話代が加算で
いるので、それに昼食代をあてがう為)で
昼食は、食べれなかった。