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日々の記録

排便体重腹囲
66.0KgCm

血圧など

最高最低脈拍時間

食事

座って食べる

30分程度の時間を確保する

最初の一口を30回ぐらい噛む

口内衛生

事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)

御茶の時間

午前午後

御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)

午前午後

その他

腹筋Lymph
背筋腕立てすくわっと
万歩計

鑑査活動の負担

ここ何日かは、日に6時間の電話対応

 鑑査活動における、警察庁、警視庁、地域警察署の
案件で金曜日、月曜日、火曜日と一日に6時間以上も
電話対応を行っている。

 つまり、それだけ電話代が過剰に成っており、その
分だけ生活費に負担がかかっている。

 また、それについて「そこまでして、司法分野にと
拘る必要があるのか?」っと疑問がある。

 まぁ、色々な事情における『経済的な均等性』から
我慢の時期なのかとは、思うけど。