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朝記!

Yahoo!Blogs からの移行

投稿日 2006/12/8(金) 午前 6:41

ファイル 6655-1.jpeg

 さっみよぉ~!!! まったく私に断りも無く
勝手に気温を下げおってからに・・・w

 今日は。四度寝ぐらいしてしまったのだYO!
しかも、初めに起きたのが1時頃だったけども、
意外に”すっきり”と目覚めてしまいまして、
寝るのが勿体無かったけども、もう一度寝て、
再び起きたのが3時頃でした。次に、4時頃に
目が覚めて、そして5時30分にすっごぉ~く
眠かったのですが、起きることとなりました。

(´・ω・`) しょぼぉ~ん

 人間は、90分感覚で脳が深い眠りと、浅い
眠りを繰り返し、そのTiming(たいみんぐ)で
起きると、どんなに短い睡眠時間でも、快適に
起きることが可能なのです。ちなみに寝すぎて
しまうと、思考力が起きても鈍くなってしまい、
良くないそうです。

 よっぽど初めに起きた時に、そのまま起きて
しまおうかとも思ったのですが仕事への影響を
考えて、もう一度、、、いやいや、もう数回も
寝入ってしまいました・・・Σ(〃▽〃)あはぁ♪

 職場で昼食後に、どうしても睡魔に襲われる
状態にあるので、それを克服する為に今回は、
酸素水を導入、そして刺激的な清涼食品などを
導入して試してみる( ̄^ ̄)。

 睡魔に襲われたときでの仕事効率の悪さは、
かなりのもので、それにおける損失を考えると
何だかの方法で克服しておかなければならない。
と言うことで、色々と試してみることにした。

 ちなみに帰宅時間は、早ければ20時45分頃で
その後に御風呂に入り、洗濯をしながら軽く、
食事を済ませて、PCの電源を入れることとなる。

 そして23時にわ寝たいのですがぁ~、色々と
”ごそごそ”していると何時の間にか0時近く。

 =Σ(・ω・ノ)ノ っえ! っと思いつつ、慌てて
寝てるのが現状ですなぁ。

 慣れてくるとだいぶ一日の生活内容の作業も
短縮化されると思うのだけど、それまでわ訓練♪

 今日は、5時30分頃に起床しましたが、少し
余裕があるので、Blogsの更新をしつつNwesや
Mailの内容確認!

□_ヾ(・ ̄ ) カタカタ!

 時間になったら、|職場| λ..... 御仕事へ♪