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野菜を食べるのと、野菜をJuiceで飲むのとは、どっちが良い?

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投稿日 2008/4/27(日) 午後 10:12

あみねこ探検隊:『あずき』Report

ファイル 7828-1.jpeg

 『よろちゃん』は、調理をすると手間隙を
必要とするので、野菜Juiceで済ませようと、
日々の食生活を送っていたようです!

 そこで、もっと健康的な摂取の方法などを
考えてみました♪

微妙である!

 野菜を個々に買ってきて調理をしたりして、
食べると言うよりも、Juice等の物を購入して
摂取するのとでは、どちらが好いのか?

※Juice(じゅーす)

(。-`ω-) ん~♪

 実際に自分なりに比較をしてみたのですが、
Juiceだと摂取がしやすい反面で、空腹感等を
満たすと言うには、至りません。

 つまり、それの他に空腹を満たすためにと
何かを摂取する事となる。

 そうすると、結果的に御金も嵩んでしまう!

しかし物は、考えよう♪

 摂取する時間を考慮するとどうだろうか?

 朝食、晩御飯後の御茶代わり、などと言う
観点では、身体にとても良さそうである。

 特に御風呂上りや、汗をかいた後などでは、
とても良いのかと思われる。

結論

 Sports飲料的な感覚で飲んだり、健康等を
維持すると言う観点で、寝る前と、朝起きて
飲むと言うのは、とても良いことなのかとは、
想われます。

 しかし昼食や晩御飯に飲むと言う場合には、
あまり御腹の足しにわならないと言う点等を
考慮する必要がありそうです。

 やはり健康面から考慮すると、夜寝る前に
飲んで、翌朝の快便に備えると言うほうが、
効率が良さそうです。

・・・(-ω☆)きらぁ~ん♪