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 午前中から糖尿病予防講座の歯科講座に
出席して、午後から鑑査業務と成った。

糖尿病予防講座

 糖尿病と、口腔内の健康における関係は、
重要だと言われ、歯周病、歯槽膿漏などを
含めてた病状との連帯性が有るらしい。

 また糖尿病の人で、歯周病、歯槽膿漏の
人は、まず歯医者に行くように進められる
らしい。

歯科講座

 歯の健康を保つと言う点で、磨く他にも
色々と有る。

 そもそもに、『噛む』と言う行為が重要
とされるらしく、次いで歯茎などの健康を
保つ方法が検討される。

 また、『 吸う力 』も重要視をされる
らしく、相応の運動も習った。

鑑査の活動

 郵便事業に関連する問題や、立川市にと
対する問題などを含めて、かなりの量にと
成っている。

 が!

 それらを的確にと処理をしたとしても、
私に収益が無い・・・。

 むしろ電話代、報告書などの作成費など、
浪費の方が確実に多い。

 よって今後は、鑑査の活動の内容を改める
必要が有るのかと判断している。

生活記

  1. よろ歩計 -1518宝(ほ)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -67.0Kg 

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる -×
      • 30分程度の時間を確保する -×
    2. 一口、二十回以上は、噛む -×
  2. 事務業時の休憩 - 御茶の時間
    1. 10時、15時 -×
      1. 笑顔体操 -×
      2. 御手軽体操 -×
      3. 口、舌の体操 -×
  3. 運動
    • 御手軽体操(室内体操) -×
    • 笑顔体操(あ、い、う、え、お) -×
  4. 理由
    1. 多忙で、緊張したした一日だった。

ゆとりの有る生活をする

 まったくもって、ゆとりの無い状態に
あって、困っている。

 日々にと課題が増える一方であって、
それらを、どうやって消化するのかが
課題である。

 つまりは、業務の圧縮(簡略化)が
課題となり、その工夫が必要である。

 っと、前々から言っておりますが♪

 PDCA方式の他に、色々な手段を
用いてみようかと・・・w

昨日の一言、他人事

 老婆と、驢馬(ろば)の違いが解りません。

           よろっちゃ王国の男会?

今日のYoutubu

44人の男女?

 医者と看護婦の男女・・・w

って、顔隠す意味が在るのか!?


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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:41:01 (442d)