前日記

  1. 世間学習
    1. Ecopartner養成講座
      1. 追加講座 - ごみの行方(立川市Recycle Center の見学)
  2. 自由な研究/鑑査
    1. 立川市議会
      1. 市議会 - 傍聴(録画中継) 09/07(金) 一般質問
    2. 取材、調査中
      1. Networkgameの有り方に付いて(第四日目) - 平成24年度の進捗/166
  3. 編集活動(Editer)
    1. よろずやWiki
    • 万学 - TextからBlogへの移行 - No.250 ~ 241

生活記

  1. よろ歩計 -宝(ほ)
  2. 体重 -65.0Kg
  3. 腹囲 -85.0Cm
  4. 血圧 -21:24
    1. 最高 -121
    2. 最低 -85
  5. 脈拍 -65

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる -○
      • 30分程度の時間を確保する -×
    2. 一口、二十回以上は、噛む -×
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 10時、15時 -×
      1. 笑顔体操 -×
      2. 口、舌の体操 -○
      3. 御手軽体操(体操) -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -×
    2. 就寝前 -×
  • 理由
    1. 睡眠時間
      1. 特殊な鑑査の活動の取材を行っている為に、睡眠時間が二時間だった。
      2. その二日前は、睡眠時間が無かった。
      3. 対象に支障が有るので、過剰な活動を控え、代替的な活動を検討する。

昨日の一言、他人事

 『人ごみ』と、『生ごみ』の違いに付いて述べよ!

          知能が無いだけ、『生ごみ』の方が扱い易い会?

今日のYoutubu

 辛い子も居た・・・。


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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:41:13 (442d)