前日記

  1. 世間学習
    1. 東京都立 多摩職業能力開発Center 人材育成Plaza
      • CS(Customer Service)を意識したCommunication・Presentation 技法 講習 - 第一回

生活記

  1. よろ歩計 -2908宝(ほ)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -65.0Kg

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる -○
      • 30分程度の時間を確保する -○
    2. 一口、二十回以上は、噛む -○
  2. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 午前中から午後まで講義に出席していた。

昨日の一言、他人事

 世界を変えたいなら、自分が変われ!

          ただ言ってみただけ会?

今日のYoutubu

 新たな開発?


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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:41:15 (446d)