前日記

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 自由な研究/鑑査/立川
    2. 資料整理
  2. 世間学習
    1. 津田塾大学
      • 女性学

生活記

  1. よろ歩計 -4032宝(ほ)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -65.5Kg

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる -○
      • 30分程度の時間を確保する -×
    2. 一口、二十回以上は、噛む -×
  2. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 柔軟体操
      • 頭中の柔軟体操も必要かと思う。

昨日の一言、他人事

 一寸先で、嫌味。

         侮辱会? 

今日のYoutubu

 豆知識には、歌まで有りましたか・・・w


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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:41:16 (659d)