前日記

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 書類の整理
      1. 立広聴・第106号の公開
    2. 立川市

生活記

  1. よろ歩計 -176宝(ほ)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -66.0Kg
  4. 血圧 -11:55
    1. 最高 -117
    2. 最低 -79
  5. 脈拍 -68

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる -○
      • 30分程度の時間を確保する -×
    2. 一口、二十回以上は、噛む -×
    3. 食後の歯磨き
      1. 朝 -○
      2. 昼 -×
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 10時、15時 -×
      1. 顔の体操 -○
      2. 御手軽体操(Pet Bottle体操) -×
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -×
  • 理由
    1. 食事
      • 相変わらず、食事の時間を確保する気に成れない。
    2. 事務業時の休憩
      • 珍しく、報告書の作成などに集中し過ぎて、行わなかった。

昨日の一言、他人事

 利他的行動の背景には、何が有る?

            行動経済学会?

今日のYoutubu

 出産と、『おっさん』の違いとは?

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Last-modified: 2020-06-25 (木) 14:56:06 (301d)