前日記

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 立川市 芸術祭の催しに付いて - 平成24年度の進捗/228
  2. 世間学習
    1. 津田塾 
      1. 女性学
  3. 編集活動(Editer)
    1. Yahoo!Blog
      1. なぜか男性の売春者の方が多い!?
      2. 外来生物による被害が、深刻!?

生活記

  1. よろ歩計 -6437宝(ほ)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -66.0Kg

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べてない
      2. 昼 -×
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べてない
      2. 昼 -×
      3. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べてない
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle体操)
      1. 10時 -○
      2. 15時 -外出
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 外出を行う予定が無い時には、朝食と昼食を兼ねた食事をする事を試してみる。

昨日の一言、他人事

 女性を学ぶ前に男性を学んだ方が好いのかと・・・。

               女性学会?

今日のYoutubu

 埼玉県の女性学とは?


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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:41:22 (539d)