平成24年度の日誌/2012-11-16

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前日記 √

1. 自由な研究/鑑査
   1. ゆうちょ銀行
      1. Direct　Mailに関する注意に付いて　-　平成24年度の進捗/229
   2. 日本Amateur無線連盟（JARL）
      1. QSL(SWL)Cardの転送に付いて
   3. 立川市　見守り Mail に付いて　-　平成24年度の進捗/140
2. 編集活動（Editer）
   1. Yahoo!Blog
      1. PCのSecurity企業を創設した人が殺人罪を問われている？
      2. India（インド）での幼い芸能人♪
      3. 地域の防災計画を確認していますか？

生活記 √

1. よろ歩計　-宝（ほ）
2. 排便　-○
3. 体重　-66.5Kg
4. 腹囲　-Cm
5. 血圧　-11:35
   1. 最高　-124
   2. 最低　-8784
6. 脈拍　-84

課題 √

1. 食事
   1. 座って食べる
      1. 朝昼（Branch）　-○
      2. 晩　-○
   2. ３０分程度の時間を確保する
      1. 朝昼（Branch）　-○
      2. 晩　-○
   3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝：昼（Brunch）　-○
      2. 晩　-○
   4. 食後の歯磨き
      1. 朝：昼（Brunch）　-○
      2. 晩　-○
2. 事務業時の休憩（御茶の時間：室内運動）
   1. 御手軽体操（Pet Bottle体操）
      1. 10時　-○
      2. 15時　-×
3. 柔軟体操
   1. 寝起き　-○
   2. 就寝前　-○

• 理由
  1. 最近、１５時の御手軽体操を、忘れがちである。

転居の候補地 √

1. Tbilisi
2. Sochi
3. Одеса
4. Bucure
5. Venezia
6. Porto Alegre
7. Buenos Aires
8. Sydney
9. Brisbane
10. eThekwini

昨日の一言、他人事 √

　全政治団体を、各議会において
　　　『五分の一まで』との規制を求めてみる。

　　　　　　　　　無駄かもしれないけど、試してみる会？

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