平成24年度の日誌/2012-12-04

• 本日からの日誌/過去、七日間

前日記 √

業務 √

1. 自由な研究/訴訟
   1. 訴訟の準備
      1. 八王子市　-　名誉毀損
      2. 日本郵便事業　名誉の毀損　-　平成24年度の進捗/201
2. --立川市役所　似非な大学に付いて　-　平成24年度の進捗/178　
   1. 立川市役所　個人上の取り扱い　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/243
   2. 立川市役所　地域学習館　運営推進委員会　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/186
   3. 立川市役所　図書館　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/187
   4. 警視庁　-　個人（事業）情報の不正提供
   5. 立川警察署　-　名誉毀損
3. 自由な研究/鑑査
   • 立広聴の処理
     • 第立広聴・第１９８、１９７、１８２、１６９、１５８号
4. 編集活動（Editer）
   1. Yahoo!Blog
      1. 飛行機のPilot（パイロット）は、過労気味？
      2. 国防と、在日米軍基地の関係
      3. 犬の精神疾患！？
   2. よろずやWiki
      1. 自由な研究
      2. 自由な研究/自衛
      3. 自由な研究/自衛/心理戦
      4. 自由な研究/防災
      5. 自由な研究/防犯
      6. 自由な研究/防災/地震予測

生活記 √

1. 室内温度
   1. 朝　-10℃（11:10）
   2. 昼　-12℃（16:25）
   3. 夜　-14℃（22:00）
2. よろ歩計　-892宝（ほ）
3. 排便　-○
4. 体重　-67.0Kg
5. 血圧　-12:03
   1. 最高　-121
   2. 最低　-93
6. 脈拍　-73

課題 √

1. 食事
   1. 座って食べる
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
   2. ３０分程度の時間を確保する
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
   3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
   4. 食後の歯磨き
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
2. 事務業時の休憩（御茶の時間：室内運動）
   1. 顔の体操
      1. 眼　-○
      2. 口　-○
   2. 御手軽体操（Pet Bottle,Towel体操）
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
3. 柔軟体操
   1. 寝起き　-○
   2. 就寝前　-○

• 理由
  1. 冬季の生活
     1. 食事　-　食事の時間を遅めにと調整する。

昨日の一言、他人事 √

　この時期には、Logic Tree を飾る。

　　　　　　　立川市民、倫理の向上活動会？

今日のYoutubu √

　さて、Logic Tree とは？

　なるほど・・・。