前日記

業務

  1. 自由な研究/訴訟
    1. 訴訟の準備
      1. 八王子市 - 名誉毀損
      2. 日本郵便事業 名誉の毀損 - 平成24年度の進捗/201
  2. --立川市役所 似非な大学に付いて - 平成24年度の進捗/178 
    1. 立川市役所 個人上の取り扱い - 侮辱 - 平成24年度の進捗/243
    2. 立川市役所 地域学習館 運営推進委員会 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/186
    3. 立川市役所 図書館 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/187
    4. 警視庁 - 個人(事業)情報の不正提供
    5. 立川警察署 - 名誉毀損
  3. 自由な研究/鑑査
    • 立広聴の処理
      • 第立広聴・第198、197、182、169、158号
  4. 編集活動(Editer)
    1. Yahoo!Blog
      1. 飛行機のPilot(パイロット)は、過労気味?
      2. 国防と、在日米軍基地の関係
      3. 犬の精神疾患!?
    2. よろずやWiki
      1. 自由な研究
      2. 自由な研究/自衛
      3. 自由な研究/自衛/心理戦
      4. 自由な研究/防災
      5. 自由な研究/防犯
      6. 自由な研究/防災/地震予測

生活記

  1. 室内温度
    1. 朝 -10℃(11:10)
    2. 昼 -12℃(16:25)
    3. 夜 -14℃(22:00)
  2. よろ歩計 -892宝(ほ)
  3. 排便 -○
  4. 体重 -67.0Kg
  5. 血圧 -12:03
    1. 最高 -121
    2. 最低 -93
  6. 脈拍 -73

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝、昼 -○
      2. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝、昼 -○
      2. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝、昼 -○
      2. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝、昼 -○
      2. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 冬季の生活
      1. 食事 - 食事の時間を遅めにと調整する。

昨日の一言、他人事

 この時期には、Logic Tree を飾る。

       立川市民、倫理の向上活動会?

今日のYoutubu

 さて、Logic Tree とは?

 なるほど・・・。


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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:41:26 (775d)