平成24年度の日誌/2012-12-05

• 本日からの日誌/過去、七日間

前日記 √

業務 √

1. 自由な研究/訴訟
   1. 訴訟の準備
      1. 八王子市　-　名誉毀損
      2. 日本郵便事業　名誉の毀損　-　平成24年度の進捗/201
2. --立川市役所　似非な大学に付いて　-　平成24年度の進捗/178　
   1. 立川市役所　個人上の取り扱い　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/243
   2. 立川市役所　地域学習館　運営推進委員会　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/186
   3. 立川市役所　図書館　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/187
   4. 立川市役所　各課　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/247
   5. 警視庁　-　個人（事業）情報の不正提供　-　[[]]
   6. 立川警察署　-　名誉毀損　-　[[]]
3. 自由な研究/鑑査
   1. 自由な研究/鑑査/立川
      1. 平成２５年度からの給食費に付いて　-　平成24年度の進捗/244
      2. 立川市　立広聴・第２１３号に付いて　-　平成24年度の進捗/245
4. 編集活動（Editer）
   1. Yahoo!Blog
      1. [[>]]
   2. よろずやWiki
      1. [[]]

生活記 √

1. 室内温度
   1. 朝　11℃（10:25）
   2. 昼　14℃（17:15）
   3. 夜　15℃（23:14）
2. よろ歩計　-宝（ほ）
3. 排便　-○
4. 体重　-67.5Kg
5. 血圧　-23:15
   1. 最高　-118
   2. 最低　-82
6. 脈拍　-73

課題 √

1. 食事
   1. 座って食べる
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
   2. ３０分程度の時間を確保する
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
   3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
   4. 食後の歯磨き
      1. 朝、昼　-○
      2. 晩　-○
2. 事務業時の休憩（御茶の時間：室内運動）
   1. 顔の体操
      1. 眼　-○
      2. 口　-○
   2. 御手軽体操（Pet Bottle,Towel体操）
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
3. 柔軟体操
   1. 寝起き　-○
   2. 就寝前　-

• 理由
  1. 室内温度
     • 新たに室内温度の項目を設置した。

昨日の一言、他人事 √

　逃がした男は、大きかった！

　　　　　　　いけず後家会？

今日のYoutubu √

　この女子高生って、駄目じゃん！