前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 裁判所
      1. 家庭、地方裁判所の見学会に付いて - 平成24年度の進捗/189
      2. 時代遅れの業務状況を改善されたい - 平成24年度の進捗/211
      3. 接遇に付いて - 平成24年度の進捗/257
    2. 立川市
      1. 人事気構図に付いて - 平成24年度の進捗/250
  2. 編集活動(Editer)
    1. よろずやWiki
      1. 首長

自由な研究/訴訟

  1. 訴訟の準備
    1. 八王子市役所 名誉毀損 - 平成24年度の進捗/251
    2. 日本郵便事業 名誉の毀損 - 平成24年度の進捗/201
    1. 立川市役所 個人上の取り扱い - 侮辱 - 平成24年度の進捗/243
    2. 立川市役所 地域学習館 運営推進委員会 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/186
    3. 立川市役所 図書館 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/187
    4. 立川市役所 各課 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/247
    5. 警視庁 - 個人(事業)情報の不正提供 - 平成24年度の進捗/252
    6. 立川警察署 - 名誉毀損、侮辱 - 平成24年度の進捗/253

生活記

  1. 室内温度
    1. 昼 -10℃(11:53)
    2. 夜 -12℃(23:31)
  2. よろ歩計 -1098宝(ほ)
  3. 排便 -○
  4. 体重 -Kg
  5. 血圧 -11:54
    1. 最高 -107
    2. 最低 -80
  6. 脈拍 -78

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝、昼 -○
      2. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝、昼 -×
      2. 晩 -×
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝、昼 -×
      2. 晩 -×
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝、昼 -×
      2. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -×
      2. 午後 -×
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -×
    2. 就寝前 -
  • 理由
    1. 鑑査の活動の関係で、時間調整などが行えなかった。

昨日の一言、他人事

 愛の蜃気楼・・・
    それは、只単に愛の妄想。

             言葉の整形を暴露する会?



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Last-modified: 2019-08-18 (日) 09:48:19 (520d)