前日記

  1. 世間学習
    1. 津田塾大学
      • 女性学

 本当は、津田塾大学の帰りに、GYMへと、寄る予定だったが、一般者の利用制限が、有る日で、利用が、行えなかった。

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 資料整理など

自由な研究/訴訟

  1. 訴訟の準備
    1. 八王子市役所 名誉毀損 - 平成24年度の進捗/251
    2. 日本郵便事業 名誉の毀損 - 平成24年度の進捗/201
    3. 立川市役所 似非な大学に付いて - 平成24年度の進捗/178 
    4. 立川市役所 個人上の取り扱い - 侮辱 - 平成24年度の進捗/243
    5. 立川市役所 地域学習館 運営推進委員会 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/186
    6. 立川市役所 図書館 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/187
    7. 立川市役所 各課 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/247
    8. 警視庁 - 個人(事業)情報の不正提供 - 平成24年度の進捗/252
    9. 立川警察署 - 名誉毀損、侮辱 - 平成24年度の進捗/253

生活記

  1. 室内温度
    1. 朝 -09℃(11:38)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -66.0Kg
  4. 血圧 -11:39
    1. 最高 -110
    2. 最低 -86
  5. 脈拍 -77

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝、昼 -食べなかった。
      2. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝、昼 -食べなかった。
      2. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝、昼 -食べなかった。
      2. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝、昼 -○
      2. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -×
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -×
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 寝る
      • 今年も、寝る時の防寒対策として『寝袋』を加えてた。

昨日の一言、他人事

 日本を取り戻す!

          自民党から会?

今日のYoutubu

 津田塾大学とは?

+  YouTube

 他にも学生が、独自に・・・。

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Last-modified: 2020-08-07 (金) 20:50:00 (172d)