平成24年度の日誌/2012-12-18

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前日記 √

業務 √

1. 自由な研究/鑑査
   1. 立川市
      1. 男女平等参画推進審議会に付いて　-　平成24年度の進捗/261
   2. 文面の作成
      1. 立川市　市長と語ろう　対象者別に付いて　-　平成24年度の進捗/263
2. 編集活動（Editer）
   1. Yahoo!Blog
      1. [[>]]
   2. よろずやWiki
      1. [[]]

自由な研究/訴訟 √

1. 訴訟の準備
   1. 八王子市役所　名誉毀損　-　平成24年度の進捗/251
   2. 日本郵便事業　名誉の毀損　-　平成24年度の進捗/201
   3. 立川市
      1. 各課　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/247
      2. 図書館　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/187
      3. 立川市役所　似非な大学に付いて　-　平成24年度の進捗/178　
      4. 個人上の取り扱い　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/243
      5. 地域学習館　運営推進委員会　-　侮辱　-　平成24年度の進捗/186
      6. 各種委員会の運用に付いて　-侮辱、傍聴妨害など　-　平成24年度の進捗/262
2. 国　-　警察庁
   1. 警視庁　-　個人（事業）情報の不正提供　-　平成24年度の進捗/252
      1. 立川警察署　-　名誉毀損、侮辱　-　平成24年度の進捗/253

生活記 √

1. 室内
   1. 気温
      1. 昼　-12℃（12:22）
      2. 夜　-15℃（23:53）
   2. 湿度
      1. 昼　-77％（13:22）
      2. 夜　-76％（23:54）
2. よろ歩計　-3726宝（ほ）
3. 排便　-○
4. 体重　-68.0Kg
5. 腹囲　-Cm
6. 血圧　-12:20
   1. 最高　-118
   2. 最低　-80
7. 脈拍　-71

課題 √

1. 食事
   1. 座って食べる
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-×
      3. 晩　-×
   2. ３０分程度の時間を確保する
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-×
      3. 晩　-×
   3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-○
      3. 晩　-○
   4. 食後の歯磨き
      1. 朝　-×
      2. 昼　-×
      3. 晩　-○
2. 事務業時の休憩（御茶の時間：室内運動）
   1. 顔の体操
      1. 眼　-○
      2. 口　-○
   2. 御手軽体操（Pet Bottle,Towel体操）
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
3. 柔軟体操
   1. 寝起き　-○
   2. 就寝前　-○

• 理由

昨日の一言、他人事 √

今日のYoutubu √

　今時の少年による街づくりとは？

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