Top / 日誌 / 2013-01-09

前日記

 前年度からの進捗や、本年度に行う予定が
ある課題などの調整が、まだ不十分である。

 また衆議院議員の名簿を作るのにも時間を
要している。

 更に、年末年始の事務処理などもあるので、
それらを徐々にと処理する。

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 報告書の作成
      1. i.国会(議員)による、政治献金の要求に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/2
    2. ii.衆議院議員、報告書の送付用の名簿作り - 日誌/進捗/平成25年度/1
      1. 第二日目

編集活動(Editer)

  1. Wikipedia
    1. 選挙運動

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 昼 -13℃、65%(14:56)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -67.0g

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -×
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -×
      3. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝 -×
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -×
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -×
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 食事
      1. 台所の気温が、十度以下に成るので、短時間で済ます事が多い。
      2. 食事は、台所でわなく部屋で食べるようにする事も試みているが、食べながら色々と作業を行ってしまうので、微妙な思いが有る。

夢を見た

 なぜか、制服(中高生か会社の制服)を
着ており、友達から『小粒の Chocolate
(チョコレート)を貰う』との夢を見た。

昨日の一言、他人事

 不利と、負利の違いの解る人に成ろう!

             違いの解る人を求める会?

今日のYoutubu

 前回までに留めて置くべきでした・・・。



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:46 (604d)