Top / 日誌 / 2013-01-10

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 衆議院へと鑑査報告書を配布する為の名簿作成 - 日誌/進捗/平成25年度/1
      1. 第三日目

自由な研究/訴訟

  1. 訴訟の準備
    1. 八王子市役所 名誉毀損 - 平成24年度の進捗/251
    2. 日本郵便事業 名誉の毀損 - 平成24年度の進捗/201
    3. 立川市
      1. 各課 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/247
      2. 図書館 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/187
      3. 立川市役所 似非な大学に付いて - 平成24年度の進捗/178 
      4. 個人上の取り扱い - 侮辱 - 平成24年度の進捗/243
      5. 地域学習館 運営推進委員会 - 侮辱 - 平成24年度の進捗/186
      6. 各種委員会の運用に付いて -侮辱、傍聴妨害など - 平成24年度の進捗/262
      7. 男女平等参画課 - 条例説明の拒絶 - 平成24年度の進捗/274
    4. 国 - 警察庁
      1. 警視庁 - 個人(事業)情報の不正提供 - 平成24年度の進捗/252
      2. 立川警察署 - 名誉毀損、侮辱 - 平成24年度の進捗/253

訴訟案件の整理

 案件が多過ぎるので、幾つかの案件を統廃合したり、
後の経過から、改善の見込みが有る事を前提に、案件を
却下する。

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 朝 -13℃、70%(11:35)
  2. 排便 -×
  3. 体重 -37.0Kg
  4. 血圧 -11:37
    1. 最高 -123
    2. 最低 -79
  5. 脈拍 -82

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -×
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -×
      3. 晩 -×
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -×
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝 -×
      2. 昼 -×
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -×
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
  • 理由
    1. 脈拍
      1. 冬時期は、体を温める為に、食材を色々と工夫しているが、その影響が有るのか、夏時期の日常に比べて脈拍が多い。
    2. 柔軟体操
      1. 寝起きの柔軟体操は、気持ちが良過ぎるのと、寒くて寝袋から出たくない思いとで、二度寝の原因に成っている。

昨日の一言、他人事

 清清しい朝!

     ふと気が付けば、御昼会? 

今日のYoutubu

 錯覚な芸術とは・・・。



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:46 (608d)