Top / 日誌 / 2013-01-15

前日記

業務

  1. 自由な研究/放送/無線
    1. 事務
      1. 業務日誌の電子化作業
    2. SWL傍受
  2. 自由な研究/鑑査
    1. 衆議院へと鑑査報告書を配布する為の名簿作成 - 日誌/進捗/平成25年度/1
      1. 第七日目
  3. 自由な研究/自衛
  4. 自由な研究/PC
    1. 自由な研究/PC/WebSite
      1. Communication側の頁に設置された、CGI Program の稼動確認

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 遺品に御注意?
  2. 万屋のHPを更新 - Communication
    1. 各頁に記載をされている、広告の大きさ、位置を再編集
  3. 万屋の Blog
    1. 最近の目覚まし時計は・・・

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 11℃、72%(08:29)
      2. 午後 13℃、66%(17:16)
  2. よろ歩計 -宝(ほ)
  3. 排便 -○
  4. 体重 -68.5Kg
  5. 血圧 -08:47
    1. 最高 -120
    2. 最低 -72
  6. 脈拍 -83

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -X
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -X
      2. 昼 -X
      3. 晩 -
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -X
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝 -X
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 顔の体操
      1. 眼の体操をする時は、目薬を点滴してから行うようにした。

昨日の一言、他人事

 日本国民の牧民化は、各宗教団体の御推奨らしい。

     憲法の基準以下と成る宗教団体を排除する会?

今日のYoutubu

 木に登った後に、親から降り方を教わる子猫♪



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:47 (608d)