Top / 日誌 / 2013-01-18

前日記

業務

  1. 自由な研究/PC
    1. LAN環境の整備
      1. Scanner(スキャナ-)の設定
  2. 自由な研究/鑑査
    1. 衆議院へと鑑査報告書を配布する為の名簿作成 - 日誌/進捗/平成25年度/1
      • 第九日目 - 完了
    2. 著作権法の違反に関する通報
      1. Youtubu

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 歌かい?
    2. 毛皮に反対と、裸で抗議!
    3. これは、怖い!
    4. 自殺対策は、徐々に効果が出ている?
    5. これは、怖い!
    6. 自殺対策は、徐々に効果が出ている?
  2. 万屋の Blog
    1. 最近の目覚まし時計は・・・

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午後 10℃、64%(12:20)
  2. 排便 -X
  3. 体重 -68.5Kg
  4. 腹囲 -Cm
  5. 血圧 -12:21
    1. 最高 -112
    2. 最低 -76
  6. 脈拍 -86

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -X
  • 理由
    1. 色々と忙しく、食事を抜いた。

昨日の一言、他人事

 方法は、色々とある。

      どれを選択するのかが問題会?

今日のYoutubu

 Down(ダウン)症な子供の面倒をみる犬。(介助犬?)



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:48 (608d)