Top / 日誌 / 2013-02-05

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 著作権に関する調査 - 日誌/進捗/平成25年度/23日誌/進捗/平成25年度/24
      1. Youtubu
      2. Yahoo!Auction
  2. 事務
    1. 日誌の整理
      1. 長文をBlogへと移行
      2. 記載漏れの加筆
    2. 日々の業務における、段取の改め

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 海豚(イルカ)の集団座礁を救助するには?
    2. ASIA人の食文化は、Blogで更に発展?

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 16℃、62%(12:01)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -69.0Kg

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝 -X
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 食事
      1. 週に一度程度は、朝昼を抜いても良いのかと思い始めた。 - 万屋の Blog-帳面

昨日の一言、他人事

騙されては、いけません?

 そゃりゃぁ~ないだろう会?

今日のYoutubu

 小学生に勝てませんか・・・w



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:52 (776d)