Top / 日誌 / 2013-02-09

前日記

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      1. Youtubu

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 外務省のPCから情報が漏洩?
    2. 地方公務員の給料は、国家公務員よりも高い?
    3. 義務教育における週休二日を、どう考える?
    4. China(チャイナ:中国)からの風(大気)は、有害?

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 11℃、51%(11:25)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -69.0Kg
  4. 腹囲 -84.0Cm

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 15時の軽食(兼朝昼) -X
      2. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 15時の軽食(兼朝昼) -X
      2. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 15時の軽食(兼朝昼) -X
      2. 晩 -○
    4. 食後の歯磨き
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    2. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操)
      1. 午前 -X
      2. 午後 -X
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -X
  • 理由
    1. 腹囲
      1. 今まで測る時に力が入っている事に気が付き、全身を脱力気味にして測定を行った。
      2. 結果的に 2cm 増えた。(体型を気にする女性の気持ちが少し解った気がする)

昨日の一言、他人事な世界事情

 国際連合による、倫理の一線を越えた
国に対しての処置は・・・。

   新たなる一線を作る程度である。

     Newsweek2012.12.26P63参照会?

今日のYoutubu

 これは、誰の子供でしょうか・・・w

        親からよりも、世間の愛情で育ってます♪



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:53 (772d)