Top / 日誌 / 2013-02-15

前日記

業務

  1. 自由な研究/放送/無線
    1. SWL
      1. 7MHz
  2. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      1. 変装術
      2. 撮影術
      3. 記憶術
  3. 自由な研究/自衛
    1. Survival 学習
    2. 乾燥地帯 - 平成24年度の進捗/260
  4. 自由な研究/鑑査
    1. 警視庁
      1. 行政機関の保有する情報の公開に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/28
    2. 警察庁
      1. 警察官専用の携帯電話に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/26
      2. 各都道府県警の電話回線に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/27
    3. 社団法人 日本調査業協会

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. Russia(ロシア)も見習えば?
    2. 鶏の卵を遺伝子操作して、雌を雄に性転換!?
  2. よろずやWiki
    1. 自由な研究/万学 2
    2. 自由な研究/防災/地震予測
    3. 自由な研究/放送/無線/Contest
    4. 自由な研究/鑑査/内閣/警察
    5. 自由な研究/鑑査/東京/警視

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 12℃、62%(11:40)
      2. 午後 15℃、60%(16:04)
  2. 排便 -X
  3. 血圧 -11:42
    1. 最高 -120
    2. 最低 -87
  4. 脈拍 -71

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -△
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -X
  • 理由
    1. 排便
      1. 食べる量が減った事も有り、毎日に排便を行わなく成った。

昨日の一言、他人事

 意思と石、
  川辺で投げるのは、どっち?

       どっちとも言えない会?

今日のYoutubu

 一人で七役!?



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:53 (779d)