日誌/2013-02-18

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前日記 √

　今朝は、月曜日かと想って、色々と
動き始めたが、どう頑張っても日曜日。

業務 √

1. 自由な研究/放送/無線
   1. SWL
      1. 7MHz
   2. 業務日誌の電子化
2. 自由な研究/自衛
   1. Survival 学習　-　平成24年度の進捗/260
      1. 熱帯地域
      2. 自動車移動でのSurvival
3. 自由な研究/鑑査
   1. 報告書の作成
      1. 警察官専用の携帯電話に付いて　-　日誌/進捗/平成25年度/26
      2. 各都道府県警の電話回線に付いて　-　日誌/進捗/平成25年度/27
      3. 行政機関の保有する情報の公開に付いて　-　日誌/進捗/平成25年度/28

編集活動（Editer） √

1. Yahoo!Blog
   1. 悪質な自転車の運転者には、講習を義務化！
2. よろずやWiki
   1. yorozuya01/資格、検定、等
3. 万屋の Blog
   • 帳面
     1. 朝から、超びっくり！

観測 √

• 太陽活動　-静穏

生活記 √

1. 室内
   1. 気温、湿度
      1. 午前　09℃、44％（11:10）
2. 排便　-○
3. 体重　-67.0Kg
4. 血圧　-11:12
   1. 最高　-110
   2. 最低　-81
5. 脈拍　-70

課題 √

1. 食事
   1. 座って食べる
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-X
      3. 晩　-X
   2. ３０分程度の時間を確保する
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-○
      3. 晩　-○
   3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-○
      3. 晩　-○
   4. 口内衛生
      1. 朝　-○
      2. 昼　-X
      3. 晩　-○
2. 事務業時の休憩（御茶の時間：室内運動）
   1. 御茶の時間
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
   2. 顔の体操
      1. 眼　-○
      2. 口　-○
   3. 御手軽体操（Pet Bottle,Towel体操、足踏み運動）
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
3. 柔軟体操
   1. 寝起き　-○
   2. 就寝前　-X

• 理由
  1. 食事
     1. 冬の時期は、台所で座って食べる事を（寒いので）諦めようかと思っている。

昨日の一言、他人事 √

　人と人の間には、それを結ぶ何かが有る。

　　　　　　　　　人間の関係会？

今日のYoutubu √

　中年の間際における発想とわ？

　・・・。

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