前日記 √
業務 √
- 事業部/営利/探偵
- 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
- 情報収集の着眼点
- 服装
- 潜入、偽装
- 護身術、護身の用具
- 電子機器
- 盗聴器に付いて
- 自由な研究/自衛
- Survival 学習 - 平成24年度の進捗/260
- 身体に必要な栄養素
- 食用植物の判断方法
観測 √
生活記 √
- 室内
- 気温、湿度
- 午後 12℃、58%(14:59)
- 夜間 10℃、67%(23:24)
- 体重 -67.5Kg
- 腹囲 -Cm
- 血圧 -23:26
- 最高 -108
- 最低 -78
- 脈拍 -82
課題 √
- 食事
- 座って食べる
- 朝 -食べなかった
- 昼 -○
- 晩 -X
- 30分程度の時間を確保する
- 朝 -食べなかった
- 昼 -○
- 晩 -○
- 一口、二十回以上は、噛む
- 朝 -食べなかった
- 昼 -○
- 晩 -○
- 口内衛生
- 朝 -○
- 昼 -○
- 晩 -○
- 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
- 御茶の時間
- 午前 -X
- 午後 -
- 顔の体操
- 眼 -○
- 口 -○
- 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操、足踏み運動)
- 午前 -X
- 午後 -○
- 柔軟体操
- 寝起き -X
- 就寝前 -X
昨日の一言、他人事 √
子供の痛み、親知らず。
改めて親も成長して下さい会?
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