Top / 日誌 / 2013-02-20

前日記

 警察署や市役所に書類提出の為に 午後から外出と成った。

業務

  1. 自由な研究/PC/WebSite
    1. 臨時の整備
      1. Versionup
      2. Upgrade
      3. 時間調整
    2. 各種の設定調整
      1. Package Refreshing
  2. 自由な研究/鑑査
    1. 音声Dataの整理
  3. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      1. 情報収集の着眼点
    2. 警察署への書類提出
      1. 序に防犯関連の情報提供
  4. 自由な研究/自衛
    1. Survival 学習 - 平成24年度の進捗/260
      1. 食用動物の捕獲 - 概要

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 心臓の手術後における天皇陛下
    2. PCのVirus(ウイルス)事件は、どこまで追跡可能か?
  2. よろずやWiki
    1. 御案内
    2. 事業部/非営利
    3. 事業部/営利
    4. 事業部/営利/探偵
    5. 事業部/営利/古物商

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 10℃、65%(09:10)
  2. よろ歩計 -4863宝(ほ)
  3. 排便 -○
  4. 体重 -66.5Kg
  5. 腹囲 -82.5Cm
  6. 血圧 -09:11
    1. 最高 -109
    2. 最低 -74
  7. 脈拍 -78

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -X
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -X
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -○
  • 理由
    1. 柔軟体操
      1. 相変わらず、どのような種目を行うかの定めが無く、日々に自由と成っている。

昨日の一言、他人事

 Santa Claus(サンタクロース)は、大人が信じている。

          それが悔しいので子供を騙すの会?

今日のYoutubu

 がに股体操って、何だろう?

 そう思ったのが間違いだったと
判断する人は、多いのかも・・・。



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:55 (768d)