Top / 日誌 / 2013-02-23

前日記

業務

  1. 事業部
    1. 税理
      1. 平成24年度の書類作成
  2. 自由な研究/PC/WebSite
    1. 臨時の整備
      1. Versionup
      2. Upgrade
      3. 時間調整
    2. 各種の設定調整
      1. Package Refreshing
  3. 自由な研究/鑑査
    1. 音声Dataの整理
  4. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      1. 調査の各事例 - 概要
  5. 自由な研究/自衛
    1. Survival 学習 - 平成24年度の進捗/260
      1. 食用動物の捕獲の注意

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午後 14℃、56%(13:39)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -69.0Kg

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    3. 一口、二十回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle,Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -X

昨日の一言、自分ごと

 何だか、色々と行っていたら、
        一日が終わっていた。

       反省の行いようが無い一日会?

今日のYoutubu

 全裸 Orchestra(オーケストラ)って?!

 内容が過激なので、鑑賞は、Youtubu の Site で、
御楽しみを下さい。



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:55 (775d)