Top / 日誌 / 2013-03-03

前日記

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      1. Backup
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    1. Survival 学習 - 平成24年度の進捗/260
      1. 食用動物の見分け方 - 食用果実を判断する、木の実、他の食用植物

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 愛人の子供にも、等しく相続を♪
    2. 自分が他界しても、呟(つぶや)ける?
    3. AM Radioが、FM化を検討?

観測

 前日の07時から磁気嵐が発生をして
いたらしく現在も継続中だが、徐々に
弱まるらしい。

 暴風と関係が有るのかは、不明。

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午後 16℃、42%(15:29)
      2. 夜間 16℃、42%(23:57)
  2. 排便 -
  3. 体重 -68.5Kg
  4. 血圧 -15:30
    1. 最高 -120
    2. 最低 -83
  5. 脈拍 -74

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -X
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○
  • 理由

昨日の一言、他人事

 可愛い、Babyぃ~♪

      はい♪はい♪(と返事をする女子)

       君じゃ、ないんだが・・・会?                   

今日のYoutubu

 深海の不思議な生物!



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:57 (779d)