日誌/2013-03-10

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前日記 √

業務 √

1. 自由な研究/鑑査
   1. 音声Dataの整理
   2. 立広聴の記載処理
2. 自由な研究/PC
   1. 自由な研究/PC/WebSite
      1. Backup
   2. Update、Upgrade
      1. 時間調整
   3. LAN
      1. Backup
3. 事業部/営利/探偵
   1. 業務の学習　-　平成24年度の進捗/259
      • 探偵業で使われる用語　-　あ～か

編集活動（Editer） √

1. Yahoo!Blog
   1. 被災地で、子供の甲状腺検査が行われた！
   2. 『子宮頸がん』のVaccine（ワクチン）で副作用？！
2. よろずやWiki
   1. 自由な研究/鑑査/立川
3. 万屋の Blog
   • 帳面
     1. しもやけ
     2. 晩酌（ばんしゃく）に付いて

観測 √

• Japan Space Weather Information Center
  • 当日の午後15時以降の情報
    • 黒点数　-　59
    • 太陽活動の予測　-静穏
    • 地磁気活動の予測　-静穏

生活記 √

1. 室内
   1. 気温、湿度
      1. 午前　17℃、68％（11:10）
      2. 夜間　22℃、62％（22:57）
2. よろ歩計　-宝（ほ）
3. 排便　-○
4. 体重　-67.5Kg
5. 血圧　-11:10
   1. 最高　-119
   2. 最低　-81
   3. 脈拍　-71

課題 √

1. 食事
   1. 座って食べる
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-食べなかった
      3. 晩　-X
   2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-食べなかった
      3. 晩　-○
   3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-食べなかった
      3. 晩　-○
   4. 口内衛生
      1. 朝　-○
      2. 昼　-X
      3. 晩　-○
2. 事務業時の休憩（御茶の時間：室内運動）
   1. 御茶の時間
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
   2. 顔の体操
      1. 眼　-○
      2. 口　-○
   3. 御手軽体操（Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動）
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
3. 柔軟体操
   1. 寝起き　-○
   2. 就寝前　-X

• 理由
  1. 食事
     1. 土曜日は、可能なら昼食も抜く事にした。
     2. 代わりに、15時の御茶の時間に御菓子を食べることに・・・ｗ
  2. 飲酒
     1. 基本的に、止める。

昨日の一言、他人事 √

　神仏、精霊から報酬が無いのは、
　　　　　それらとの労働契約が無いから？

　　　　　　　その点では、悪魔の方が賢い会？

今日のYoutubu √

　宇宙空間での実験！

（日本語の字幕が有ります！）

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