Top / 日誌 / 2013-03-10

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 音声Dataの整理
    2. 立広聴の記載処理
  2. 自由な研究/PC
    1. 自由な研究/PC/WebSite
      1. Backup
    2. Update、Upgrade
      1. 時間調整
    3. LAN
      1. Backup
  3. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      • 探偵業で使われる用語 - あ~か

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 被災地で、子供の甲状腺検査が行われた!
    2. 『子宮頸がん』のVaccine(ワクチン)で副作用?!
  2. よろずやWiki
    1. 自由な研究/鑑査/立川
  3. 万屋の Blog

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 17℃、68%(11:10)
      2. 夜間 22℃、62%(22:57)
  2. よろ歩計 -宝(ほ)
  3. 排便 -○
  4. 体重 -67.5Kg
  5. 血圧 -11:10
    1. 最高 -119
    2. 最低 -81
    3. 脈拍 -71

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -X
  • 理由
    1. 食事
      1. 土曜日は、可能なら昼食も抜く事にした。
      2. 代わりに、15時の御茶の時間に御菓子を食べることに・・・w
    2. 飲酒
      1. 基本的に、止める。

昨日の一言、他人事

 神仏、精霊から報酬が無いのは、
     それらとの労働契約が無いから?

       その点では、悪魔の方が賢い会?

今日のYoutubu

 宇宙空間での実験!

(日本語の字幕が有ります!)



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:58 (776d)