Top / 日誌 / 2013-03-13

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 著作権に関する調査 - 日誌/進捗/平成25年度/23日誌/進捗/平成25年度/24
      1. Youtubu
    2. 国 平成25年度 定住地の無い者達の対策 - 日誌/進捗/平成25年度/52
    3. 東京都 保護施設に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/53
  2. 事業部
    1. 経営(管理)の学習 - 日誌/進捗/平成25年度/51
      1. 1-5 戦略の計画
  3. 自由な研究/放送/無線
    1. SWL(通信の傍受)
      1. 145MHz
      2. 430MHz
  4. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      • 探偵業で使われる用語 - た~は

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. Egypt(エジプト)の混沌とした政界
    2. 耐震、修繕法案!
    3. 国家公務員の昇給を原則停止!
  2. 万屋の Blog

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午後 17℃、54%(18:38)
      2. 夜間 18℃、58%(22:56)
  2. 排便 -
  3. 体重 -Kg
  4. 腹囲 -Cm
  5. 血圧 -12:30
    1. 最高 -115
    2. 最低 -85
    3. 脈拍 -67

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べなかった
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -X

昨日の一言、他人事

 保釈の沙汰も、金次第!

      刑事訴訟法・第八十九、九十条会?



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Last-modified: 2020-09-26 (土) 16:01:36 (28d)