Top / 日誌 / 2013-03-16

前日記

業務

  1. 事業部
    1. 経営(管理)の学習 - 日誌/進捗/平成25年度/51
      1. 1-6 仕事と労働の違
      2. 1-7 資産活用と、利益の生産性
      3. 1-8 働きがいの有る職場造り
      4. 1-9 人材の管理責任者
  2. 自由な研究/自衛
    1. Survival 学習 - 平成24年度の進捗/260
      • 水の採れる砂漠の植物

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. Stalker(ストーカー)の被害届けも増えている!
    2. 女性事務官が情報漏えい!?
    3. 東京大学では、推薦入学制度を導入?

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 15℃、53%(11:06)
  2. よろ歩計 -2528宝(ほ)
  3. 排便 -○
  4. 体重 -66.5Kg
  5. 血圧 -14:24
    1. 最高 -130
    2. 最低 -82
    3. 脈拍 -76

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -X
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○

昨日の一言、他人事

 痒(かゆ)い所に手が届く。

       欲情の恥は、書き捨て会?

今日のYoutubu

 個人情報の扱い方の講義♪



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:42:59 (779d)