日誌/2013-03-17

• Prev
• Next
• 日誌

前日記 √

業務 √

1. 自由な研究/鑑査
   1. 著作権に関する調査　-　日誌/進捗/平成25年度/23、日誌/進捗/平成25年度/24
      1. Youtubu
   2. 音声Detaの整理
2. 事業部
   1. 経営（管理）の学習　-　日誌/進捗/平成25年度/51
      1. 1-10　管理者による部下の評価
      2. 1-11　管理者による成果の向上
   2. 株式市場
      1. 動向の調査
3. 自由な研究/自衛
   1. Survival 学習　-　平成24年度の進捗/260
      1. 有毒な熱帯植物
      2. 海辺の食用植物
      3. 食用の海草と藻類
4. 自由な研究/PC
   1. 自由な研究/PC/WebSite
      1. Backup
      2. Update
      3. 時間調整
   2. LAN（Local Area Network）
      1. Backup

編集活動（Editer） √

1. Yahoo!Blog
   1. 結婚を偽装？
   2. 自殺の動機に、資本的な理由が現象！
2. よろずやWiki
   1. FrontPage
   2. yorozuya01/図書
      1. yorozuya01/図書/平成25年度
   3. 自由な研究/防災/地震予測

観測 √

• Japan Space Weather Information Center
  • 当日の午後15時以降の情報
    • 黒点数　-　105
    • 太陽活動の予測　-やや活発
    • 地磁気活動の予測　-やや乱れる

生活記 √

1. 室内
   1. 気温、湿度
      1. 午後　17℃、56％（14:22）
      2. 夜間　19℃、55％（23:50）
2. 排便　-○
3. 体重　-66.5Kg

課題 √

1. 食事
   1. 座って食べる
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-○
      3. 晩　-X
   2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-○
      3. 晩　-○
   3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝　-食べなかった
      2. 昼　-X
      3. 晩　-X
   4. 口内衛生
      1. 朝　-○
      2. 昼　-X
      3. 晩　-○
2. 事務業時の休憩（御茶の時間：室内運動）
   1. 御茶の時間
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
   2. 顔の体操
      1. 眼　-○
      2. 口　-○
   3. 御手軽体操（Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動）
      1. 午前　-○
      2. 午後　-○
3. 柔軟体操
   1. 寝起き　-X
   2. 就寝前　-X

昨日の一言、自分事 √

　多忙なのに、仕事を造る。

　　　　　　　なぜか公的な義務行為を怠りがちに成っている会？

今日のYoutubu √

　猫三昧・・・ｗ

• Prev
  日誌/2013-03-16
• Next
  日誌/2013-03-18
• Home
  Up