Top / 日誌 / 2013-03-18

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 著作権に関する調査 - 日誌/進捗/平成25年度/23日誌/進捗/平成25年度/24
      1. Youtubu
  2. 事業部
    1. 経営(管理)の学習 - 日誌/進捗/平成25年度/51
      1. 1-12 経営者、管理者の意思決定と、人間関係
      2. 1-13 確認体制と、その組み立て方
  3. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      1. ◦探偵業における観点からの法律 - 民法
  4. 自由な研究/放送/無線
    1. SWL(通信の傍受)
      1. 430MHz

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. Methane Hydrateの摘出に成功!?
    2. India(インド)で、外国人女性が強姦!、そして『こすぷれ』!
    3. がん検診を受けない理由とは?
  2. Wikipedia
    1. Proton
  3. 万屋の Blog

観測

  • Japan Space Weather Information Center
    • 当日の午後15時以降の情報
      • 黒点数 - 90
      • 太陽活動の予測 -やや活発
      • 地磁気活動の予測 -活発
    • [注意]
      • 16日19時40分(UT)に、Proton現象が発生しており、現在も継続中。

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 15℃、52%(10:32)
  2. 排便 -
  3. 体重 -67.5Kg
  4. 血圧 -10:34
    1. 最高 -116
    2. 最低 -79
    3. 脈拍 -70

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○

昨日の一言、他人事

 青春の桃色のCurry(カレー)。

           色々な意味で冒険会?

今日のYoutubu

 犬も・・・w



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:43:00 (775d)