Top / 日誌 / 2013-03-23

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 著作権に関する調査 - 日誌/進捗/平成25年度/23日誌/進捗/平成25年度/24
      1. Youtubu
  2. 事業部
    1. 経営(管理)の学習 - 日誌/進捗/平成25年度/51
      1. 2-13 脅威と、それを転換する機会
      2. 2-14 事業の危険を把握する
      3. 3-01 成果を向上させる五つの習慣
      4. 3-02 仕事をする意味合い
      5. 3-03 時間の浪費
  3. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      1. 調査に必要な持ち物

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 南鳥島沖に、高濃度な希土類元素が大量に!
    2. 金は、地震によって造られる?
  2. Wikipedia
    1. 希土類元素
    2. 囚人のジレンマ - 

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 18℃、55%(09:34)
      2. 夜間 19℃、61%(21:20)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -68.0
  4. 腹囲 -82.0Cm
  5. 血圧 -10:05
    1. 最高 -117
    2. 最低 -82
    3. 脈拍 -66

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -○
    2. 就寝前 -○

昨日の一言、他人事

 痒い所の話とは?

        何を・・・会?

今日のYoutubu

 ・・・駄目です。



トップ   差分 バックアップ リロード   一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:43:01 (779d)