Top / 日誌 / 2013-04-07

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 音声Detaの整理
  2. 自由な研究/PC
    1. 自由な研究/PC/WebSite
      1. Backup
      2. Update
      3. 時間調整
    2. LAN
      1. Backup
      2. Security管理
  3. 事業部
    1. 株式市場の調査
  4. 事業部/営利/探偵
    1. 業務の学習 - 平成24年度の進捗/259
      1. 他社の業務経験談 - その3
  5. 自由な研究
    1. Podcast
      1. 公開 - No.0719
  6. 自由な研究/放送/無線
    1. SWL(通信の傍受)
      1. 430MHz
      2. 1200MHz

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. No.719 不法行為と集団不法行為を可能にする人達
    2. 視覚以外の感覚で、芸術を楽しむ?
    3. 航空会社3円で売却!?
  2. よろずやWiki
    1. 自由な研究/放送/無線
  3. 万屋の Blog

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 19℃、81%(09:41)
      2. 午後 22℃、75%(15:58)
  2. 体重 -66.5Kg
  3. 腹囲 -82.5Cm
  4. 血圧 -09:42
    1. 最高 -108
    2. 最低 -75
    3. 脈拍 -72

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -X
  • 理由
    1. 柔軟体操
      1. ・・・。

昨日の一言、他人事

 私の会話は、こんな感じです。

     法律を用いた力学です会?

今日のYoutubu

 私は、顕子さんが、嫌いでは、ありません。



トップ   差分 バックアップ リロード   一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:43:03 (769d)