Top / 日誌 / 2013-04-24

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 国 厚生労働省
      1. 福祉事務所の職員における不適切な言動など - 日誌/進捗/平成25年度/98
      2. 生活保護を受けている者への保証人に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/91
      3. 生活保護の申請窓口に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/99
  2. 事業部
    1. 業務戦略の立案技能を学習 - 日誌/進捗/平成25年度/75
      1. 3-1 危険回避の視点

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 昼間 17℃、58%(12:09)
      2. 午後 18℃、64%(18:37)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -67.5Kg
  4. 血圧 -18:38
    1. 最高 -123
    2. 最低 -87
    3. 脈拍 -75

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -X
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
  3. 柔軟体操
    1. 寝起き -X
    2. 就寝前 -X

昨日の一言、他人事

 そろ、そろ、自分の Rhythm を取り戻さないと!

+  YouTube

   Tempo(テンポ)は、意外に、早いんです、会?



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Last-modified: 2020-08-06 (木) 14:33:19 (44d)