Top / 日誌 / 2013-05-06

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    • 立広聴の処理
      • 第374、375、380、386、388号
  2. 事業部
    1. 業務戦略の立案技能を学習 - 日誌/進捗/平成25年度/75
      1. 3-17 損害の調査
      2. 3-18 危機対策の検証
      3. 3-19 撤退にも戦略がある
      4. 3-20 意思決定の重要性

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 教育者による不適切な・・・
    2. Internet上から選挙に参加!
  2. よろずやWiki
    1. 自由な研究/鑑査
      1. 自由な研究/鑑査/内閣/警察
    2. 自由な研究/万学 2
  3. Wikipedia
    1. 仮想敵国

観測

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 19℃、68%(09:09)
      2. 午後 22℃、62%(17:21)
      3. 夜間 24℃、66%(23:50)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -68.5Kg
  4. 血圧 -17:21
    1. 最高 -104
    2. 最低 -87
    3. 脈拍 -76

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -○
      3. 晩 -X
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
    2. 顔の体操
      1. 眼 -○
      2. 口 -○
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
      3. 腹筋 -○
      4. 背筋 -○
      5. 腕立て -○
      6. すくわっと -○

昨日の一言、他人事

 うさぎ追いしぃ~、きゃばくらぁ~♪

         Bunny Girl 会?

今日のYoutubu

 「思い出を重ねて行く」と言うことは・・・



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:43:09 (725d)