Top / 日誌 / 2013-05-10

前日記

業務

 防衛庁への鑑査の活動が中心となる 一日だった。

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 防衛庁
      1. 仮想敵国に付いて -
      2. 紅白戦に付いて -
      3. 自衛隊の活動を理解してもらう為のFPS GAMEに付いて - 

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 大型の首都圏直下型地震が発生する率が高いのは?
    2. 世界最高の職業に、日本人が!

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午後 23℃、60%(15:47)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -68.5Kg
  4. 腹囲 -Cm
  5. 血圧 -15:47
    1. 最高 -112
    2. 最低 -81
    3. 脈拍 -81

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べれなかった
      3. 晩 -○
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べれなかった
      3. 晩 -X
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -食べれなかった
      3. 晩 -X
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -○
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -○
      2. 午後 -X
    2. 顔の体操
      1. 眼 -X
      2. 口 -X
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
      3. 腹筋 -○
      4. 背筋 -○
      5. 腕立て -○
      6. すくわっと -○
  • 理由
    1. 食事
      1. 防衛庁に対する鑑査の活動の関係で、食べられなかった。

昨日の一言、他人事

 予想を、裏切る、緊張感とは・・・。 

  Suspense Comedy (サスペンス・コメディ)会



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Last-modified: 2020-10-25 (日) 23:39:57 (35d)