Top / 日誌 / 2013-06-15

前日記

業務

  1. 自由な研究/鑑査
    1. 調査
      1. 国 刑期執行を一部猶予に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/146
      2. 国 仮釈放中の外国人に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/147
    2. 鑑査
      1. 国 法務省 公務員数名の罷免請求 - 日誌/進捗/平成25年度/148
    3. 要求文の作成
      1. 国 生活保護受給者の失踪 - 日誌/進捗/平成25年度/135
  2. 自由な研究/自衛/活動/自警
    1. 町内 泥酔して喧嘩をしている者を発見 - 日誌/進捗/平成25年度/149

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 刑期執行の一部猶予?
    2. 弁護士が高校で、出前授業?

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 23℃、90%
  2. 排便 -○
  3. 体重 -65.5Kg
  4. 血圧 -09:34
    1. 最高 -116
    2. 最低 -79
    3. 脈拍 -67

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -X
      2. 午後 -X
    2. 顔の体操
      1. 眼 -X
      2. 口 -X
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -○
      2. 午後 -○
      3. 腹筋 -X
      4. 背筋 -X
      5. 腕立て -X
      6. すくわっと -X

昨日の一言、他人事

 小さな親切・・・。

     大きな御尻会?



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Last-modified: 2020-10-26 (月) 15:53:25 (38d)