Top / 日誌 / 2013-07-12

前日記

 訴訟における戦闘態勢を整える。

業務

  1. 訴訟
    1. 事前調査など
      1. 民間 Yahoo!Auction上における取引紛争 - [[]]
  2. 自由な研究/鑑査
    1. 調査
      1. 失踪者 - 
      2. 保険 - 
      3. 立川市 外郭団体による代表電話利用に付いて - 日誌/進捗/平成25年度/182

編集活動(Editer)

  1. Yahoo!Blog
    1. 性奴隷大国?

生活記

  1. 室内
    1. 気温、湿度
      1. 午前 30℃、80%(08:30)
  2. 排便 -○
  3. 体重 -68.0Kg
  4. 血圧 -08:31
    1. 最高 -120
    2. 最低 -81
    3. 脈拍 -73

課題

  1. 食事
    1. 座って食べる
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    2. 30分程度の時間を確保する
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    3. 一口、30回以上は、噛む
      1. 朝 -食べなかった
      2. 昼 -X
      3. 晩 -X
    4. 口内衛生
      1. 朝 -○
      2. 昼 -X
      3. 晩 -○
  2. 事務業時の休憩(御茶の時間:室内運動)
    1. 御茶の時間
      1. 午前 -X
      2. 午後 -X
    2. 顔の体操
      1. 眼 -X
      2. 口 -X
    3. 御手軽体操(Pet Bottle、Towel体操、足踏み運動)
      1. 午前 -X
      2. 午後 -X
      3. 腹筋 -X
      4. 背筋 -X
      5. 腕立て -X
      6. すくわっと -X

昨日の一言、他人事

 最近の釣りとは、Skypeで行うらしい?

          悲しい男の性(さが)会?

今日のYoutubu

 日本語的な、連続曲?

 そして・・・



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Last-modified: 2018-12-10 (月) 03:43:22 (775d)